72 replies on “O Melhor Óleo da Natureza?

  • izabel cristina serpa de lima

    Olá,Flavio,estou amando tudo que leio sobre seus conhecimentos.Por exemplo tenho problema intestinal solto,como devo consumir o óleo de coco de lótos ou outras fontes de gorduras,pois consumia muito carboidratos,agora estou me esfiforlando pra recomeçar meu hábito alimentar.Muito obrigada,e parabéns pela força de vontade e determinação,felicidades querido!

  • Raquel

    Boa tarde Flávio. Parabéns pelo sua presteza e informações.
    Gostaria de saber qual o melhor horário para tomar lotus de coco. De manhã já tomo limao com água em jejum, pode ser logo depois uma colher de sopa do Lotus? Fico muito perdida nas doses e horarios faço natação regularmente.
    Posso dar uma colher de café pro meu filho fe 8anos? Me ajuda a usar pra melhorar minha bida. Muito muito obrigada

  • Maria Luiza Brito

    Olá. Gostaria de saber se o lotus só pode ser tomado puro e quanto tempo devo tomar a penas a colher de sobremesa. E mais uma coisa , gostaria de saber como me alimentar durante o dia com essa nova alimentação espetacular. Não consigo parar de pensar em mudar meus hábitos mais não sei por onde começar.

  • Gabriela

    Olá!
    Adorei o artigo! Eu tenho uma dúvida: Eu tomo como pré treino um Shake de leite de castanhas com banana , frutas vermelhas e aveia. Gostaria de saber se posso substituí-lo pelo café bulletproof? O ideal é consumir apenas uma dose por dia? Ou eu poderia consumir apenas á tarde?
    Desde já agradeço aos esclarecimentos.

  • kátia elias

    Boa tarde!! Estou muito interessada em melhorar ainda mais meus hábitos alimentares. Me exercito durante 2 horas 3 vezes na semana, e tomo um suplemento a base de cafeína contendo 300 mg de cafeína 1 vez ao dia, então gostaria de saber se posso beber o café bulletproof também.
    Desde já agradeço!
    Abraços
    Kátia

  • cristina s garcia de lucca

    boa tarde , sou nova nesta area mas estou muito interessada em mudar muito habitos, estou com uma duvida o lotus de coco pode ser usado para cozinhar? quando aquecido altera-se as propriedades, se não qual oleo vc usa ou indica para a cozinha diaria?

  • ana paula

    Olá! quais os melhores horários para consumir o bulletproof, no caso de eu não querer tomá-lo pela manhã? Após o almoço? Ao fim da tarde, antes da academia? Devo tomá-lo todo dia ou apenas nos dias de treino? Obrigada.

  • Leonardo

    Olá, Flávio. Muito bacana o artigo. Já li em alguns lugares sobre o bulletproof e agora aqui no seu site e sempre indicam como pré-treino. Porém fiquei com uma dúvida. Eu costumo malhar pela manhã, então deveria tomar o bulletproof em jejum? Serviria como substituição ao café da manhã ou não? Abraços.

    • Maria Lúcia de Almeida Silva

      Olá Flávio estou conhecendo agora toda essa nova forma de alimentação, preciso realmente urgentemente perder peso com saúde, tenho dificuldades para isso, principalmente a gordura abdominal q me incomoda demais, porisso peço ajuda..obrigada

  • Carmen Lucia Alves

    Gostei muito do curso detox, me interessei bastante de praticar o jejum gostaria de saber como devo fazer para comer menos, não sentir fome, e perder peso preciso perder peso urgente, obrigada Carmen. adorei as receitas.

  • Ismar Pereira Filho

    Sr. Flávio,

    Percebi que o senhor emulsiona café quente no copo do liquidificador. A alta temperatura do café não solta nenhuma substância tóxica do material plástico? Ou existe um copo de material especial que o senhor utiliza?

    Obrigado,
    Ismar

  • Luciana

    Olá Flávio!
    Tudo bem?
    Minha dúvida é:
    Seria ótimo também ingerir uma colher de sopa, em jejum, pela manhã, do Lotus de coco puro?
    E essa única colher em jejum já basta, ou seria melhor eu ingerir outras ao longo do dia?
    Meu desejo é queimar a gordura existente no organismo, e aumentar o metabolismo com o objetivo de emagrecer. Por enquanto, não faço atividade física.

  • MARIANA CHEADE

    Querido Flávio, obrigada pelo excelente artigo. Apenas fiquei curiosa de saber quais são as fontes naturais dos MCT e de como posso consumi-los através dos alimentos comuns do nosso dia a dia. Você poderia me dizer? Desde já agradeço. Um grande abraço.

  • ELISANGELA ARANTES VIANA

    OLÁ FLÁVIO…
    PASSEI A TE SEGUIR PELOS SEUS ARTIGOS QUE SÃO ÓTIMOS E TODOS OS CONCEITOS SÃO COMPROVADOS …
    O MAIS INTERESSANTE É QUE OUÇO MUITO DR LAIR RIBEIRO E SEUS CONCEITOS CASAM UM COM OUTRO OU SEJA NÃO TENHO NENHUMA DÚVIDAS QUE ESTAMOS NO CAMINHO CERTO…
    PARABÉNS PELO SEU TRABALHO MARAVILHOSO E QUE ESTA CHEGANDO CADA VEZ MAIS A POPULAÇÃO, QUE PASSOU MUITOS ANOS ENGANADA A RESPEITO DA GORDURA…

  • Túlio Benatti

    O grande problema atualmente é o Marketing desenfreado que no fundo busca beneficiar o bolso do informante. As pessoas estão ávidas por “salvação” . Por isso acreditam em tudo que se fala, mas milagres não existem. Hoje em dia, Chef de cozinha pensa que é Nutricionista. Nutricionista acha que é Médico Nutrólogo. Médico Nutrólogo tem certeza que é Deus. Todos querem se posicionar como donos da verdade.
    Não existe “O melhor óleo da Natureza”. Todos os tipos de gorduras são bons igualmente. O que proporciona saúde é a diversificação de nutrientes de forma equilibrada e controlada , não compulsiva e não influenciada.

    • Carminda

      Concordo com tudo que vc disse, hoje fica difícil acreditar que exista um óleo tão bom como esse sem ficar desconfiada que pode ter muito marketing incluído , muito dinheiro rolando no meio disso tudo. Fico muito desconfiada.

      • Patricia guimaraes

        Leia mais.
        Conhece o pubmed?
        Alias, esses numerinhos ao longo do texto são referências para os antigos científicos publicados no site que centraliza sérias no mundo todo.
        É a melhor maneira de você se capacitar a decidir sozinha se informação é real e de confiança.
        Eu confio 100%.

  • Claudia Diniz

    Olá Flávio,
    Gostaria de saber sobre o consumo do Lotus e gordura no fígado, alguns estudos indicam alguns inconvenientes sobre a gordura de coco. tambem se pode ser usado aquecido, e se o café pode ser substituido por outra bebida, pois não aprecio o café. Obrigada.

  • Miriam

    Não posso tomar café e nenhum derivado de leite.
    Tenho compulsão alimentar e fibromialgia grave (não consigo fazer nem caminhadas).
    Qual o horário ideal para tomar o Lótus e qual a quantidade máxima diária ideal?
    Muito obrigada!

  • Wal

    Bom dia Flavio sou sua fã amo seu programa no canal sony minha dúvida é em relação a falta da vesícula pois sinto muito enjoo com oleo de coco, e tambem realizarei futuramente a cirurgia bariatrica posso consumir o lotus de coco e a manteiga juntos mesmo sem vesícula e com cirurgia bariatrica? aguardo resposta obrigada e parabéns vc é demais.

  • Tereza de jesus franco

    Olá Flávio! É realmente prazeiroso ler suas informações a respeito de saúde e boa alimentação. Assim como ter suas receitas e orientações. Muito obrigada! Eu o admiro e gosto especialmente de seu carisma. Estou feliz por ver como nos ajuda com sinceridade nos apresentando o melhor. Sigo-o e desde o primeiro dia que vi seu programa e suas matérias, me identifiquei muito com você pois gosto do que é bom e sendo pra saúde, gosto mais ainda. Um forte abraço e muitíssimo obrigada por tudo! Parabéns pelo ótimo trabalho e boa sorte! E não nos deixe pois vc é o que temos de melhor! ? Este óleo inclusive, é até bonito de se ver! Eu amo tudo que vem do coco. Uso tudo há anos! Açúcar, óleo para cocção etc. no Brasil este não é fácil de encontrar fico feliz por saber que agora poderei incluir mas este produto em minha lista. Obrigada de verdade! ?

  • Maria Eduarda Oliosi

    Flávio Passos, gratidão por todos estes ensinamentos que mudaram minha vida desde que assisti a semana da Alimentação Extraordinária. Não como nada de origem animal há anos. Porém consumia muito carbo. Depois de te assistir, a primeira coisa que fiz foi comprar um lotus de coco e substituir meu café da manhã que era mingau de aveia(muito carbo) por café organico com lotus de coco. Observei melhora no meu desempenho. Desde então diminui muito o consumo de carbo, e quando consumo, confesso que me sinto mal. Shakes com abacate e sucos verdes com pouca fruta de alto ig são meus queridos da vez. Mais uma vez, gratidão.

  • Ana Luzia

    Flávio, parabéns por mais um excelente artigo. Sua escrita é de fácil compreensão o que facilita o entendimento. Uma certificação, o lótus de coco pode ser aquecido e usado para o preparo de alimentos ou nesse caso o ideal é cozinhar com o óleo de coco? Aquecido o lótus perde as propriedades?

    E sobre o óleo de palmiste, o que nos diz?

    Gratidão sempre por tanto ensinamento.
    Grande abraço.

  • Angelita

    Olá
    Flávio
    Maravilhoso o artigo
    Parabéns Pelo trabalho e muito obrigada por todas as informações
    Minha dúvida também é: Não gosto de café posso substituir por algo?
    e também perco peso fácil
    Obrigada

  • Patrícia Teixeira Oliveira Piornedo

    Oi Flávio. Tudo bem?
    Adoro o Bulletproof. Mas fico com algumas dúvidas… consumí-lo em jejum, na verdade uns 20/30 minutos após a água com limão e sal rosa, conforme vc ensinou. E ir treinar musculação pesada, pode ficar sem comer nada? Nem ovos por exemplo?
    E nos dias que treino a tarde, posso tomá-lo como pré treino? Ele pode ser tomado em qualquer horário? Ou só pela manhã?
    Adoro comer chocolate 100%. Posso consumir o Bulletproof e o chocolate?
    Muito obrigada por sempre nos ensinar coisas tão boas… sou muito grata a vc. Que Deus te abençõe sempre. Muita luz ??
    ????

  • Andrea Alves

    Olá Flavio ,
    Eu já uso o Lotus de Coco da Pura Vida há alguns meses, de manhã no Bulletproof . Realmente não sinto fome durante a manhã toda.
    Porém no final do dia tenho muita ansiedade e acabo comendo mais do que deveria. Posso tomar um pouco de Lotus as 17:00 para ajudar a diminuir a minha fome nesse horários, sem que isso me engorde.
    Beijo e obrigada

  • Cristiane Caldeira

    Olá Flávio, boa noite!
    Esse, como todos os outros artigos que li em seu site e o próprio curso, estão fantásticos! Bastante claros e de conteúdo riquíssimo! Agradeço muito por todo conhecimento compartilhado! Ainda não faço uso do bulletproof (estou aguardando chegarem os produtos), mas desde a “semana extraordinária” tenho substituído os pães que comia pela manhã por abacate, coco, iogurte natural integral, ovo, por vezes alguns, por vezes todos os itens juntos, temperados ou in natura (exceto o ovo que sempre tomo separado (costumo consumir cru batido com azeite e sal, há algum problema nisso?). Com essa mudança em minha dieta percebi uma saciedade muito maior. Mas isso me deixa um pouco preocupada. Meu problema é o oposto da maioria. Tenho metabolismo acelerado e emagreço com muita facilidade (tenho 1,63m e vario entre 45 e 47kg – nunca alcancei 50 kg). Pretendo tomar o bulletproof coffee com o intuito de melhorar minha concentração e memória, pois ambas são bastante deficientes. Posso apenas acrescenta-lo aos alimentos que já consumo para não correr o risco de perder peso, ou não preciso me preocupar caso sinta minha fome saciada apenas com o café?
    Muito Obrigada!

    • Bernadete

      Maravilhoso, nós só aprendemos. Nunca é tarde para aprendermos a melhorar a nossa saúde já pensando em velhice saudável , aos poucos estou tirando os derivados das farinhas refinadas , açúcar refinado. Faço meu próprio iogurte e a ricota. Obrigado pelas suas recomendações , sou sua fã , beijos da Bê

  • Rozangela

    Boa noite Flávio, gostei muito de saber sobre tudo que você falou, isso foi uma aula ! Fiquei mais feliz, vê em você , um amor imenso com que você ensina e passa seus conhecimentos. Parabéns!

  • luisa helena

    Olá, incrível…..adorei poder entender mais do assunto.
    E realmente consumir mais gorduras boas tira muita fome, porem não tenho mais a vesícula e isto provoca algumas reações, como – fico enjoada e até chego colocar fora tudo que está no estomago e tenho diarreia….rsrs…..
    Minha duvida é – A pureza do lótus de coco melhora estes sintomas?

  • Renata Lomba

    Querido Flávio, me diz uma coisa, nos dias q eu não puder beber, meu corpo não sentirá falta? Será que o corpo não acaba se viciando nessa energia que também é gerada pela cafeína?
    Muito obrigada,
    abraços.

  • Selma Corrêa Fontes

    Eu comprei seu lótus de coco e a manteiga Ghee, fiz o bulletproof, e, para minha surpresa, deu pra tomar numa boa. Realmente a fome demora algumas horas pra voltar, porém, me senti um pouco enjoada, bem pouco mesmo. Fiquei com medo de dar ânsia, ou dor de cabeça, mais deu tudo certo.

  • Rosely Ladeia Andrade

    Olá, gostei muito desta matéria,
    Já estava fazendo meu pre- treino
    Com café expresso óleo de côco e nut
    Proteína puravida , minha nutri
    Indicou, porém não estava usando
    Manteiga ghee junto, vou experimentar
    Amanhã mesmo hahahahaha, amei a
    Dica, vou pedir este lotus de coco e café
    Puravida também. Obrigada

    • daniela

      Eu compro a banha de porco artesanal no site Comida de verdade.com.br. Lembra uma pouco o toucinho, mas é mais delicado e não tem conservantes nem cheiro de conservantes que não gosto. É outro tipo de gordura que seca a gordural visceral. Também utilizo os produtos do coco e pretendo comprar produtos deste site que acabei de conhecer.

  • Andréia

    Olá Flávio,
    Tem alguma contra indicação para usar o lotus de coco?
    Faço alimentação saudável e low carb,porém tenho resistência à insulina, o que dificulta meu emagrecimento, gostaria de experimentar o Lotus.
    Grata

    • Regina Célia Pinheiro.

      Olá Flávio, gosto muito de assistir seus programas, aprendo muito com eles e procuro seguir suas dicas sempre que possível. Realmente, uma alimentação saudável faz toda diferença na vida da gente. Eu gostaria de saber qual seria o melhor horário e maneira de ingeris o lótus de coco? Existe alguma contra-indicação? Obrigada pela sua atenção. Um abraço. Regina de Curitiba-Pr.

  • Rosane Rangel de Almeida

    Que incrível! Muito bom entender essa diferença entre os MCTS. Melhor ainda é saber que podemos ter acesso a um produto eficiente e de qualidade como o Lotus de Coco da Puravida. Parabéns e obrigada pelos esclarecimentos.

Leave a Reply