Por Flávio Passos em colaboração com Pedro Ivo    O que são mitocôndrias? “Mitocôndrias são as usinas de energia dentro de nossas células.” Esta definição é encontrada em qualquer livro ou site de biologia, mas muitas vezes não damos a devida atenção ao que está sendo dito: as mitocôndrias são responsáveis por gerar a energia que mantém tudo […]

Por Flávio Passos “Eu jejuo para uma maior eficiência física e mental” Platão “O jejum é o maior dos remédios, é o médico interior. ” Paracelso Ainda é comum recomendações de que o ideal para a saúde seria se alimentar de três em três horas, e que necessitamos de pelo menos três refeições por dia […]